初伏:7月13日-7月22日 中伏:7月23日-8月1日 閏中伏 : 8月2日-8月11日 末伏:8月12日-8月21日

這幾天儘量不要喝冰冷的,甚至喝溫的會更好~ 入伏 初伏:7月13日-7月22日 中伏:7月23日-8月1日 閏中伏 : 8月2日-8月11日 末伏:8月12日-8月21日。 38天時間不要喝冰鎮一類的飲料和食物,會使寒氣入侵不能排出。冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導致,要想使體內的寒氣排出,堅持在伏天喝熱水,會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。一年一度的伏天,請珍惜;身體是本錢,請珍惜!